Ekologiska, skalade Hampafrön har blivit en av mina favoriter. Jag toppar min gröt, smoothie och sallad med dem.
Hampafrön har en nötig smak och är även goda att äta som snack.
Hampafrön är otroligt näringsrika de innehåller rikligt av essentiella fettsyror, långsamma kolhydrater och lättupptagligt protein, bland annat det lättsmälta och kompletta proteinet edestin. Förutom essentiella fettsyror, som t ex omega-3 och omega-6, så rymmer även de små fröna E-vitamin, magnsium och andra nyttigheter.
Klicka hem dem från vår shop här om du är sugen att testa!
Receptet på ”Svalkande” smoothie hittar du här.
Önskar dig en skön och solig dag!
/Tessan
