Oftast när det är dags för mellanmål har man ont om tid, vet inte vad man ska hitta på, det kanske blir en macka och yoghurt? Frukt? Detta mellanmål går nästan alltid hem hos oss. Blir lite som sorbet, nyttig sådan, då den innehåller både fibrer från bären, bra fett från avocado och sötman kommer från honung.
Har ni tips på bra mellanmål? Skriv några rader i kommentarsfältet nedan.
Må gott!
/Sofia
Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att ”lura” i barnen mer nyttigt
Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar
När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad
70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved