Idag står vi i köket tillsammans för att få ordning på allt inför cateringen imorgon. Nötter slungas i härliga kryddor, köttbullar steks, grönsaker mixas till en härligt kryddig gazpacho… and so on.

Det kaneldoftande köket skänker en skön julig doft och då kan vi ju även passa på att glida in på kryddan kanelens fina egenskaper.
Den är full av antioxidanter, har en fettförbrännande effekt och dessutom håller kanel blodsockret i schack.
Krydda nötterna, häll över gröten, smoothien, kaffet, i bakverk etc.

God kväll!
/Sofia & Tessan

20121204-181329.jpg

Dela gärna med dig:

Table of Contents

On Key

Liknande recept

Avoghurt

Avoghurt Serves: 4 Enkelt mellanmål/frukost med massor av fibrer, bra fettkällor, mineraler och väldigt gott! Här har du chansen att ”lura” i barnen mer nyttigt

Lammstek

Lammstek 4 personer Ugn 175 grader Ingredients 1 msk timjan 1 tsk dragon 1 msk basilika 1/2 tsk ingefära 1 tsk salt 1/2 tsk svartpeppar

Berg och dalbanor

När man kliver in i fasen av ett hälsosammare liv så är saken helt klar att ens lägsta nivå är bra mycket högre än vad

Bakterierna som gör dig frisk

70-90% av vårt immunförsvar sitter i magen. Med en frisk tarmflora är vi skyddade mot en mängd sjukdomar. Men vi behöver ta hand om vårt