Det finns olika typer av vegetarianer och olika vegetabiliska proteinkällor. I detta blogginlägg belyser vi vikten av att se över sitt intag med kosttillskott vid en vegetarisk eller vegansk kost. Vegetarianer äter olika: Lakto-ovo-vegetarian innebär att man också äter både mjölkprodukter och ägg. Detta sägs vara den vanligaste typen av vegetarian. Lakto-vegetarian äter mjölkprodukter men …
Idag har vi sänkt priser i vår shop på ett flertal produkter där du får hela 50% rabatt. Produkterna vi rear ut kommer antingen utgå ur sortimentet eller har kort datum. Klicka på bilden för att komma till shopen och ta del av alla de hälsosamma produkter som finns där. Vi har nyligen fyllt på …
MSM är något som finns i varenda cell i våra kroppar och är en viktig beståndsdel i proteinen kollagen och keratin som bygger upp bla brosk, senor, hjärna, bindväv, muskler, skelett, hud, hår och naglar. MSM stärker immunförsvaret MSM pulver som tillskott gör cellerna mer genomträngliga vilket medför att cellen lättare kan bli av med …
Nu kan du resa på ett avslappnat sätt och lägga ansvaret i händerna på någon annan. Resebyrån Piggehlin anordnar familjeresor med olika teman. I höst har de även en kurs ”att leva gott med allergier”. Ett fantastiskt koncept för familjer med födoämnesallergier. Att slippa stressen över att barnen eller du själv ska bli sjuk på …
Remouladsås Ingredients 1 sats majonäs 1 dl inlagd gurka 1 msk kapris 3 msk hackad persilja 1 tsk salvia (ca 4st blad) 1 tsk fransk senap Gurkmeja efter tycke och smak Salt och peppar Instructions Majonäs: dl olja, 1 st ägg mixas med stavmixer Hacka inlagd gurka, kapris, persilja, salvia och blanda med majonäsen. Salta, …
Grönkålschips Cuisine: 200 Serves: 4-6 Ingredients ca. 10-15 blad av färsk grönkål 1-2 msk olivolja 1 tsk salt Instructions Sätt på ugnen på 200 grader. Lägg bakplåtspapper på en plåt. Skölj och riv grönkålen i små bitar. Du ska inte använda mittstjälken. Lägg bladen på bakplåtspappret så att det täcker hela plåten. Ringla olivolja och …
Det här har vi bloggat om flera gånger tidigare. Men eftersom det är detta som händer vid en oupptäckt celiaki bl.a så är det värt att ta upp igen. Vår känsliga tarm Tarmens barriär kan påverkas av ett antal faktorer, såsom kost, bakterier, stress och olika sjukdomstillstånd. Om tarmen blir mer ”öppen” än normalt, läcker …
Varje fredag kommer det nya tips från David Jonsson, han är näringsfysiolog med flera års erfarenhet av personlig rådgivning och föreläsningar inom näringslära, träning och hälsa. David har som simmare och tränare också livslång erfarenhet av träning på alla nivåer. David jobbar på Paulúns Näringscenter. Förra veckans tips handlar om bra vegetabiliska fetkällor och vilken typ …
Vilken typ av fett man ska äta har debatterats hårt i media de senaste åren. I forskningsvärlden har däremot fetter aldrig varit ett speciellt laddat ämne. Tittar man på vilka fetter som har störst positiva effekter på hälsan så är många vegetabiliska fettkällor i topp. Tillsammans med Omega-3-fett från fisk är fett från oliver, avokado, …
Försäljningen av glutenfria produkter ökar markant , närmare bestämt med 20%! Det innebär att fler och fler får diagnos celiaki, NCGS, eller helt enkelt väljer bort gluten för hälsans skull. Vi börjar bli mer och mer medvetna om vad gluten kan göra med våra kroppar. Att gluten kan ge diffusa symtom har också börjat uppmärksammas …
Allt från frukt, kål och andra rotfrukter är goda och enkla att göra egna chips av. Den enda man behöver är gott om tid för chipsen i ugnen. Foto: SandT AB Såhär gör du: Ugn 90 grader. Skala och skölj två stora sötpotatisar. Skivade dem med en grönsaksskärare (går bra med osthyvel) på längden. Lägg …
Gillar du att laga mat och fota? Då kanske du är den vi söker för ett samarbete. Vi på SandT söker nu en person som älskar att laga mat, du behöver inte vara utbildad kock för att passa hos oss. Det vi vill att du ska göra är att leverera minst två recept med …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved