God dag! Igår kväll var jag och pratade om gluten och mjölk på en träff som Endometriosföreningen i Halmstad hade. Men först lite kort om Endometrios för er som inte har full koll på vad det är för något. ENDOMETRIOS drabbar ca 10-20% av alla kvinnor, vetandes eller ovetandes! Det är livmoderslemhinna (endometrium) som istället …
Denna månadens person är Rebecca Byron Lohk, men egentligen är det en intervju som berör hela familjen och inte minst sonen Matteo. Matteo har svår allergi men glöm inte att alla allergier är allvarliga trots att reaktionen inte behöver bli akut. Läs inlägget och inspireras av Rebeccas positiva sätt och förmåga att se saker som …
Rebecca är mamma till Matteo som har svår allergi. Hans allergivärden är onormalt höga och hans allergichocker är förenade med livsfara. Familjen går aldrig någonstans utan Matteos ryggsäck som är försedd med adrenalinsprutor och diverse allergimediciner. Det är familjens vardag och livsstil. Min yngsta dotter går på samma förskola som Matteo gick på men det …
Buljonger, soja och kryddor innehåller ofta oönskade ingredienser som inte är gynnsamma för vår hälsa i längden och många av oss tål heller inte exempelvis glutamat, gluten och citronsyra (E-330) som är vanliga ingredienser i processade livsmedel.
Har du svårt att komma igång med matlagningen efter semestern? Våra varmaste tips är att alltid försöka planera sin meny för veckan, är du medlem hos oss så gör vi det åt dig, göra det enkelt och laga helst maten från grunden. Fiskspett är enkelt, lyxigt och väldigt gott tycker jag. Tina ett paket torsk …
Paleomuffins Author: SandT Serves: 6 Saftiga muffins med dadlar som sötning. Ingredients 1,5 dl dadlar 3 st ägg 1 dl mandelmjöl 3 msk kokosolja 1 dl kakao 1 tsk bakpulver 1 nypa salt 1/2 tsk vaniljpulver Garnera med hackade nötter Instructions Sätt ugnen på 200 grader. Finhacka dadlarna och blanda med kokosoljan och äggen Blanda …
Gör din egen yoghurt från grunden och få rätt fettkälla, fibrer och antioxidanter på köpet. Toppa den sedan med en nötblandning eller hemgjord müsli. Yoghurten klarar sig i kylen en vecka och jag rekommenderar att lägga den i portionsformar redan från början. Glasburk med lock är bra. 1 burk kokosmjölk (400ml) 5 msk chiafrön 2 …
Banan och chokladklubba Serves: 8-10 Ingredients 1 st banan ca. 8 tsk cashewnötssmör 50 – 100 g mjölkfri choklad 8 – 10 st klubbpinnar Instructions Skiva bananen/bananerna i ca 1,5 cm tjocka skivor. Ta en klick cashewnötssmör med en tesked och lägg mellan bananskivorna. Lägg en banan ovanpå cashewnötssmöret och fäst klubbpinnarna i bananerna. Sätt …
Kan det bli bättre än när kombinationerna enkelt, gott och nyttigt möts? Det tycker inte jag, jag älskar när man snabbt och lätt vispar ihop något festligt till barnens kalas. Om du har barn som är allergisk mot cashewnötter så går detta cashewnötssmör lätt att byta ut mot mandelsmör, jordnötssmör eller så skippar man …
God Fredag! Tycker ni som jag att det är svårt att veta var man ska dra gränsen. Var och när ska jag tänka ”giftfritt”? Man bör handla giftfria kläder, leksaker, mat osv. bo i en giftfri miljö och inte använda ”giftiga” hår- och hudprodukter. Men hur ska man förhålla sig till detta? Hur tänker du? …
God morgon! Precis som Tessan skrev i gårdagens inlägg är vardagen tillbaka tillsammans med dess rutiner. Hos oss var det välbehövligt. Med små barn blir semesterlivet lite väl ostrukturerat efter ett tag. Dessa två föräldrar har successivt släppt på gränser och rutiner och när första dagen på fritids (idag) kom så var min äldsta tjej …
Hälsojuice med morot Author: SandT Serves: 1 En hälsosam start på dagen är denna uppfriskande juice Ingredients 3 st eko morötter 1 cm färsk ingefära 5 cm eko gurka 1/2 st pressad lime Instructions Mixa morötter, ingefära och gurka i juicecentrifugen. Pressa i lime och servera direkt. 3.2.1275
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved