Hampafrön – jag vet att de är nyttiga men hur använder jag dem? Den frågan får vi bland många andra gällande våra produkter i shopen. Jag tänkte därför ge er lite goda tips där hampafrön är ypperliga att använda. Först lite fakta: Hampa, Cannabis Sativa, är en mycket tålig, lättodlad och snabbväxande ört. Hampa …
I dag sitter jag och Sofia i Småland och jobbar, solen skiner och vi ser fram mot morgondagens kickoff och utvecklingsmöte. Vad roligt att ni skickat in frågor till oss på SandT, tusen tack! Här nedan kommer frågeställningarna anonymt med våra svar. ¨Hej! Jag uteslöt mjölkprodukter, socker och gluten för ett tag sedan och blev …
Som vi har letat efter en bra Omega3 och äntligen verkar det som att vi hittat en som uppfyller vår krav och önskemål. Produkten kommer från ArcticMed och så här säger de om sin omega-3. – Marknadens bästa och mest oxidationssäkra Omega-3 produkt. – Naturliga oljor, aldrig högkoncentrat eftersom man med högkoncentrat inte får med …
Puh! Inte fler kostråd tänker säkert många. Vi är många som är intresserade av kost och hälsa och vill må så bra som möjligt. Intresset för just dessa områden har ökat oerhört på senare år vilket också gjort att det skapats fler diettrender, fler experter och därav motsägelsefulla argumenteringar. Vi på SandT försöker vara ödmjuka …
Grön kiwi med hampafrön Serves: 1 – 2 En riktigt god hälsobomb fylld med fibrer, vitaminer, antioxidanter och andra nyttigheter! Ingredients 1 näve färsk bladspenat ca. 3 cm stor bit färsk ingefära 1 apelsin 1 kiwi 1 msk hampafrön 2 dl rumstempererat vatten Instructions Lägg allt utom hampafrön i mixern. Blanda väl och servera med …
Denna veckan har du möjlighet att maila alla dina frågor till oss, anonymt eller ej det spelar ingen roll. Alla frågor är välkomna och vi kommer att svara på dem öppet och anonymt i ett blogginlägg på fredag. Kommentera direkt här eller maila till tessan@sandt.nu eller sofia@sandt.nu Vill du boosta kroppen med bra fibrer, …
Tacopaj Serves: 4-6 Ingredients Pajdeg: 2 dl bovetemjöl 1⁄2 dl potatismjöl 1⁄2 dl mandelmjöl 1⁄2 dl kokosmjölk eller Oatly imat 1⁄2 dl kallpressad olivolja 1⁄2 tsk salt Fyllning: 4-500 g nötfärs (gärna eko) 1 påse eko tacokrydda 10 körsbärstomater 1 röd paprika 2 ägg 2 dl Oatly i mat 2 dl riven pecorino ost – …
Många av oss klarar sig inte på enbart frukost, lunch och middag. Däremellan behöver vi tillföra energi i form av bra mellanmål. Om vi skippar mellanmålen dras både energin och förbränningen ner. Ett mellanmål som inte påverkar blodsockret negativt innehåller övervägande fett och protein. Bra mellanmål att… … köpa i farten: Många kiosker har blivit …
En bra start på dagen är en frukost med balans av lösliga fibrer, protein, antioxidanter och rikligt med vätska. Vi på SandT förespråkar alltid att dricka ett stort glas med ljummet citronvatten för att balansera tarmen och vätskebalansen i kroppen. Smoothie behöver inte alltid innehålla protein, det kan man äta vid sidan av i form …
Ska du bjuda en födoämnesallergiker på middag, har du precis fått diagnos själv eller tycker du bara att det är allmänt svårt att veta hur man skall tänka för att äta naturligt glutenfritt och mjölkfritt på ett hälsosamt sätt? Här kommer några tips på hur man sätter grunden för en enklare och mer hälsosam kost. …
Leverpastej Recipe Type: 175 grader Author: Eko-Lena Den godaste leverpastejen! Ingredients 400g kycklinglever 1 st gul lök 1 st vitlöksklyfta 2dl stora vita bönor 1st ägg 2 msk rödvin 1 msk potatismjöl 1 msk fiberhusk 1 tsk flingsalt 1/2 tsk svartpeppar 200g mjölkfritt smör Instructions Fräs löken på låg värme, skölj och torka av levern …
Spenatsoppa med lax Author: SandT Serves: 4 God, fräsch soppa som är fullproppad med ekologisk laxfilé. Bra med vitaminer och ger dessutom mycket mättnad. Ingredients ca 600 g laxfilé 1 st gul paprika 1 st grön paprika 1 st gul lök 1/2 msk extra virgin olivolja 7 dl buljong, (lant/grönsak) 450 g hackad spenat 2 …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved