Föreläsningar och Utbildningar
FÖRELÄSNINGAR UTBILDNINGAR
Snickers Paleo
Snickers Paleo Author: Läsarrecept Här är en hälsosam variant av mångas favorit, snickers. Se bara till att allt inte hamnar i just din mage på samma gång. Ingredients 200 g mörk choklad minst 70% 200 g jordnötssmör (låg sockerhalt) 1 dl hackade nötter, osaltade 1 dl hackade jordnötter, salta 1/2 tsk vaniljpulver 1 krm flingsalt …
Grönt är skönt, eller?
Februari är den månaden då flest personer vabbar och/eller är sjuka. Nu kan det vara viktigt att boosta sig extra mycket med naturliga antioxidanter, vattenlösliga fibrer, vitaminer och mineraler och även på andra sätt som du mår bra av. Kroppen kan behöva en extra skjuts för att du skall känna dig pigg, frisk och stark. …
Februari
Februari Serves: 2 En riktig boost som verkar extra bra i förkylningstider då den är rik på antioxidanter, vitaminer och fibrer och verkar antiinflamatoriskt. Ingredients 1 stor näve babyspenat 3-4 cm ingefära Ett knippe persilja 1/2 citron 1 apelsin 2 tsk spirulina 3-4 dl vatten Instructions Lägg allt i mixern och mixa väl i ca. …
Mjölkfria alternativ
I dag finns det massor av substitut till komjölksprodukter och det finns även bra matlagningsbaser som är naturligt mjölkproteinfria och laktosfria i form av bland annat kokosmjölk. Till de som klarar av get-, får- och buffelmjölk så går ju även dessa använda. Vi frågar oss då och då om det är så hälsosamt för oss …
Varför processa komjölken?
Mjölk – är det något för oss människor eller inte? Diskussionerna kan bli många och långa. Många av oss är uppväxta med att mjölk är ett livsviktigt livsmedel som innehåller vitaminer och mineraler, har en bra bakterieflora och sist men inte minst, är rikt på kalcium. Ja, dessa påstående är alldeles riktiga om vi hämtar …
Kokospannkakor
Kokospannkakor Author: Nina Persson Serves: 4 Dessa enkla kokospannkakor fungerar lika bra till frukost som mellanmål. Blanda och stek lätt. Ingredients 4 st ägg 4 dl mandelmjölk (eller annan nötmjölk) 1/2 dl kokosmjöl 2 msk fiberhusk lite salt Instructions Vispa ägg och mjölk och tillsätt mjöl och fiberhusk och salt. Låt stå någon minut innan …
Alla <3 dag!
En alla hjärtans dag hälsning till alla er där ute som gillar, följer och inspireras av oss! Ni gillas skarpt tillbaka av oss! Gojibär innehåller 500 ggr mer C-vitamin än apelsiner Tre gånger mer järn än spenat I Kina har man ätit bäret i 5000 år för sina goda hälsoeffekter. Vill du fylla dig med …
Vegan Zucchini Moussaka
Vegan Zucchini Moussaka Author: Let Your Food Be Your Medicine Serves: 2 Fräsch och smakrik vegan-rätt som passar både till vardags och till fest. Ingredients 1 stor zucchini eller 2 små 1 1/2 dl cashewnötter 1 dl kokosgrädde (tjockaste) + 1 msk till att toppa gratängen med 1 msk oliv olja 1 tsk citronpeppar 1 …
Glutenfria och mjölkfria tacos
Att bli bortbjuden som allergiker är inte alltid enkelt! Att vara den som bjuder är också svårt och ofta får man en låsning och snöar in på all mat som innehåller just det som gästen är allergisk mot. Det behöver inte vara så och det är långt ifrån alltid det är så men många upplever det svårt …
Föreläsning riktad till skolor och föräldrar
Är du förälder till ett barn som ofta är sjukt eller som har lätt för att få astma, öroninfektioner m.m? Eller kanske känner du föräldrar vars barn har autism, add, adhd eller någon annan sjukdom? Visste du att nästan alla sjukdomar börjar i tarmen? Madeleine Blomberg från Madeleines Choice och Sofia från …
