Igår tillbringade jag en hel dag med att fylla SandT och mig själv med nya ideér och inspiration. En föreläsning tillsammans med Madde, tidigare månadens person, planerades och där målet är att få nå ut till föräldrar och de som jobbar inom skola och omsorg. Spännande projekt som jag personligen tror och brinner mycket för. Lunchen …
Vi älskar bra snabbmat som dessa wraps! Receptet nedan är enkelt att förbereda dagen innan och sedan ta med tillbehören och wraps i en matlåda till jobbet. Detta behöver du: 4 ägg 1/2 dl bovetemjöl 1 msk blå vallmofrön 3 tsk timjan Salt 1/2 dl havredryck Slänga ner alla ingredienser i mixern, mixa i ca. …
Det är lätt att ha förutfattade meningar som exempelvis att dietister inte skulle kunna ta råd/tips från en kostrådgivare. I mötet med Marie fick vi många positiva utbyten. Vi på SandT anser att vi är öppna för mycket, trots att vi är enkelspåriga när det kommer till mjölkprodukter, gluten och onödiga tillsatser. Vi älskar att …
Sour & Green Juice Author: SandT Serves: 1 Centrifugen klarar kålen och sellerin utan problem. Det som behöver skalas är lime. Ingredients 1 st lime 250 g grönkål 1/2 st gurka 2 st gröna äpplen 1/2 dl kallt vatten. Instructions Skala lime. Skär grönsakerna och frukterna i stora bitar. Kör allt genom centrifugen och avsluta …
Du har säkert hört att det är bra att få i sig mycket fibrer men visste du att det är skillnad på fibrer och fibrer. Det finns många olika ämnen som kan klassas som fibrer men man brukar dela in dem i två huvudgrupper; vattenlösliga och olösliga. Vill du bli mer hälsosam så är det …
Kan överdrivet godisätande och fel kost skada våra barn? Bör vi bli mer uppmärksamma på vad vi ger våra barn? Finns det sjukdomar som kan förebyggas redan som liten? Jag har precis grottat ner mig i ett antal undersökningar kring den lavinartade ökningen utav ADHD. Antalet barn med ADHD har trefaldigats på sex år. I …
Nu är det höst på riktigt här i Stockholm, löven faller, det blåser mer, det är lite mörkt och murrigt och det är kyligt i luften. Jag gillar hösten på många sätt men vill gärna hålla mig borta från alla förkylningar och magsjuka som gärna kommer och knackar på såhär på höstkanten. Äpple och ingefära …
Micromuffins Author: Läsarrecept Serves: 1 Ett enkelt mellanmål som du snabbt tillagar i micron. Tillsätt önskade smaker såsom bär, sötning. Ingredients 1/2 dl bovetekross alt. havregryn 1 st ägg 1/2 mosad banan 1 msk mandelmjölk 1 tsk vaniljsocker/vaniljpulver 1 msk hackad mandel eller andra nötter Instructions Blanda alla ingredienser i en stor kopp. Sätt in …
Sanna Ehdin Anandala är en uppskattad föreläsare och författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat nästan 30 års hälsostudier och erfarenhet till en unik helhetssyn i tolv böcker som sålt i en miljon exemplar. Hon har studerat självläkning, komplementär-/alternativmedicin och helhetshälsa (integrerad medicin). Ända sedan vi på SandT började intressera …
Vill du få fantastisk hälsa, komma i drömformen och må bra på ett enkelt sätt, utan att räkna kalorier eller gram kolhydrater eller fett. Det bästa och enklaste du kan göra är att äta mer av ”Hel” eller oprocessad mat (du får förstås tillaga maten men undvik sönderprocessad mat som mjöl och socker). Bry dig …
Vi erbjuder glutenfria och mjölkfria produkter utan onödiga tillsatser, i största möjliga mån är produkterna ekologiska. Utöver allt detta håller vi bra priser och ett brett sortiment – som kan & kommer att bli bättre! Kommande vecka erbjuder vi även alla våra kunder helt fraktfria leveranser och rabatt på D3-vitamin som är hösten och vinterns bästa …
Mandelkaka Cuisine: 180 Serves: 10 Festlig tårta eller god kaka, välj själv hur du vill servera denna goda kaka som är ett recept som tagits fram av bagaren Oscar Målevik till oss på SandT. Ingredients 2,5 dl mandelmjöl 1 tsk psylliumfröskal En nypa vaniljpulver En nypa salt 2 ägg 1/2 dl rårörsocker 2 dl soyghurt …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved