Omega 3 och omega 6 är fleromättade fetter och också livsnödvändiga för våra kroppar. Kroppen kan själv inte tillverka dem och därför behöver vi tillsätta dem genom kost eller tillskott. Omega 3 har en antiinflammatorisk effekt vilket innebär att alla som lider av någon sjukdom där inflammationer spelar en avgörande roll kan ha nytta av …
Vi på SandT brukar sällan peka med pekpinnar eller försöka pracka på någon med information som den inte vill ha. Däremot läser vi ofta intressanta studier och vissa är lite mer värda att uppmärksamma än andra. Idag vet man så mycket mer om vad som händer i våra kroppar när vi konsumerar sådant som kanske …
Sockerbullar med kardemumma Cuisine: 230 Serves: ca 12 Dessa bullar är svårdöpta då de är ett mellanting mellan en slät bulle och en muffins. Smeten är rinnande och gör att bullen blir fluffig och saftig. Ingredients 50 g smör eller mjölkfritt smör 3 st ägg 3 dl havredryck eller mandelmjölk 1 dl ekologiskt strösocker 2 …
I somras blev vi kontaktade av Getraw och fick varuprover på deras supergoda bars. Nu har vi beslutat att ta in deras produkter och om bara någon dag kommer du att kunna hitta dessa härliga bars i shopen. Jag och barnen har ätit upp alla de varuprover vi fått på SandT och vi är överväldigade! …
Jaha, då kan man läsa det igen. I mattidningar, modemagasin, bloggar etc. ”Senaste trenden är att – äta glutenfritt” ”Höstens trend är glutenfritt” ”Följ den senaste trenden och baka glutenfritt”. ”Först var det Viktväktarna, Atkins och olika typer av pulver. Sedan kom LCHF, GI och LCHQ. Nu är glutenfritt och laktosfritt de senaste trenderna”. Är …
Jag har frossat i kokos hela sommaren och det känns oerhört tråkigt att det inte går att få tag på mitt favoritsnack, ekologiska kokoschips, hos våra leverantörer förrän i oktober. Hoppas att ni har tålamod att vänta! Kokoschipsen använder jag på gröten, som dekoration till allt från raw chokladbollar, smoothies, till muffins och fruktiga …
Här får smaklökarna jubla, ögonen glittra och magen kurra av längtan. Så står det i deras beskrivning av Höganäs Saluhall och jag är verkligen benägen att hålla med. …en beskrivning som stämmer in även i år och även om jag var långt ifrån ensam igår när jag besökte Saluhallen så fick jag ändå känna dess …
Många av oss får i oss lite för lite vattenlösliga fibrer. Psylliumfrön är ett smidigt sätt att få i sig mer. Vattenlösliga fibrer är fantastiskt för maghälsan och bidrar också med mättnad. Mixa gärna mer en matsked psylliumfrön i din havregrynsgröt så blir den både mer mättande och ännu mer hälsosam. Tänk på att dricka …
Rabarberpaj Cuisine: 175 Serves: 4 Ett gott recept från Charlotta Ingredients 200 g rabarber 1 dl bovetemjöl 1 tsk vaniljsocker 60 g rumsvarmt smör alternativt olja 1/2 dl socker rivet skal av en lime (ekologisk) 1/2 dl grovhackad sötmandel 1 nypa salt Instructions Skär rabarbern i bitar och sockra dem. Blanda ihop smuldegen och lägg …
Wraps Serves: 4-6 Dessa wraps kan du med fördel förbereda och förvara i kylen i flera dagar, alternativt frysa in och ta fram vid behov. Ingredients 4 ägg 1/2 dl bovetemjöl 1 msk blå vallmofrön 3 krm timjan Salt 1/2 dl havredryck Instructions Vispa äggen lätt i en bunke, tillsätt de övriga ingredienserna och vispa …
God morgon! Vi har en kombinerad semester- och jobbvecka denna vecka, det känns lyxigt att kunna sova länge, kunna stå vid spisen flera timmar innan vi skall äta och att själv välja när man gör vad. Samtidigt som jag reflekterar över den lyxen så längtar jag lite efter vardagsrutiner och blir också lite stressad över …
Kakao är ett av naturens mest antioxidantrika livsmedel och innehåller speciella ämnen som skyddar huden. Bland det mest slitande för huden är stark solbestrålning och för mycket sol kan åldra huden och även ge upphov till allvarliga skador. Ämnen i kakao gör huden mer motståndskraftig mot sådana skador och att äta kakao kan på så …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved