Sofia Nilsson

allt för hälsan

I dag åker vi ut till Älvsjö där mässan ”Allt för hälsan” är i full gång! Vi har bokat möten med några av våra samarbetspartners och några tänkbara leverantörer till vår kommande webshop.   Vi kanske ses på mässan? Varma hälsningar Sofia och Tessan

Boktips!

I våras tog Malou upp ämnet ”Det vita giftet” i Efter tio och därigenom blev vi inspirerade till att äntligen komma igång med vårt projekt som då hade varit på idéstadiet ett tag. Eftersom vi båda för längesedan har valt en gluten- och mjölkfri livsstil och upplevt en hel del förbättringar i vår hälsa så …

Boktips! Read More »

Recepttips!

Så ofta vi kan fyller vi på vår receptbank inom dessa kategorier, Frukost, Lunch, Middag, Dessert, Buffé, Smoothies, Mellanmål, Bakverk. Om du lagar något av våra recept så hade det varit kul om du betygsatte det och även la in en liten kommentar. Det gör du enkelt längst ner på sidan av respektive recept. Och …

Recepttips! Read More »

Optimum greens

Växt-, grönsaks- och fruktpulver. Den nya högoktaniga födan – superfood. En basbildande samverkan av växtkoncentrat. 38 naturliga olika födoämnen ger ett förstklassigt näringstillskott. En dos ger lika mycket näring som flera stora sallader. Hög halt av naturliga vitaminer, flavonoider, klorofyll och andra viktiga fyto(växt)kemikalier. Innehåller bl a alfalfa, lecitin, chlorella, korn- och vetegräs, äpplefibrer, Royal …

Optimum greens Read More »

Mellanmål/Snacks

Mellanmål/Snacks är inte alltid det enklaste när gluten och mjölk är raderat. Gillar Renée Voltaires koncept med snygga förpackningar och ett säkert innehåll. Här har hon samlat massa goda frön, nötter, torkade bär och frukt till en härlig mix. Perfekt att ha på skrivbordet när man jobbar och fylla på förrådet med vid behov. Jag …

Mellanmål/Snacks Read More »

kokosnötter

I dag anlände vi till Koh Samet. Det var skönt att komma ut hit efter några dagar i Bangkok. Här på Koh Samet finns det fyra restauranger, två av dem har thaimat. En restaurang är Italiensk och den andra mer västerländsk. De har anpassat restaurangerna efter turisterna kan man väl säga. Vi valde en restaurang …

kokosnötter Read More »