Balans
Serves: 4
Lite om ingredienserna: Grönt te gynnar matsmältningen och innehåller både antioxidanter och fytoöstrogen som kan stärka immunförsvaret och även skydda mot cancer. Ingefära är antiinflammatoriskt och stabiliserar blodsockret. Båda har en lugnande effekt på magen varför vi valt att döpa just denna smoothie till ”Balans”.
Ingredients
- 2 st äpplen
- 1/4 – 1/2 färsk ananas
- En liten bit färsk ingefära, ca 3 cm2
- 5 dl avsvalnat grönt te
- Is
Instructions
- Skala äpple, ananas och ingefära, dela dem i lite mindre bitar, lägg dem i blendern och mixa med det gröna teet.
- Tillsätt rikligt med is vid servering.
