Som vi har letat efter en bra Omega3 och äntligen verkar det som att vi hittat en som uppfyller vår krav och önskemål. Produkten kommer från ArcticMed och så här säger de om sin omega-3. – Marknadens bästa och mest oxidationssäkra Omega-3 produkt. – Naturliga oljor, aldrig högkoncentrat eftersom man med högkoncentrat inte får med …
Puh! Inte fler kostråd tänker säkert många. Vi är många som är intresserade av kost och hälsa och vill må så bra som möjligt. Intresset för just dessa områden har ökat oerhört på senare år vilket också gjort att det skapats fler diettrender, fler experter och därav motsägelsefulla argumenteringar. Vi på SandT försöker vara ödmjuka …
Denna veckan har du möjlighet att maila alla dina frågor till oss, anonymt eller ej det spelar ingen roll. Alla frågor är välkomna och vi kommer att svara på dem öppet och anonymt i ett blogginlägg på fredag. Kommentera direkt här eller maila till tessan@sandt.nu eller sofia@sandt.nu Vill du boosta kroppen med bra fibrer, …
Många av oss klarar sig inte på enbart frukost, lunch och middag. Däremellan behöver vi tillföra energi i form av bra mellanmål. Om vi skippar mellanmålen dras både energin och förbränningen ner. Ett mellanmål som inte påverkar blodsockret negativt innehåller övervägande fett och protein. Bra mellanmål att… … köpa i farten: Många kiosker har blivit …
En bra start på dagen är en frukost med balans av lösliga fibrer, protein, antioxidanter och rikligt med vätska. Vi på SandT förespråkar alltid att dricka ett stort glas med ljummet citronvatten för att balansera tarmen och vätskebalansen i kroppen. Smoothie behöver inte alltid innehålla protein, det kan man äta vid sidan av i form …
Ska du bjuda en födoämnesallergiker på middag, har du precis fått diagnos själv eller tycker du bara att det är allmänt svårt att veta hur man skall tänka för att äta naturligt glutenfritt och mjölkfritt på ett hälsosamt sätt? Här kommer några tips på hur man sätter grunden för en enklare och mer hälsosam kost. …
Goddag i solens värmande strålar. I södra delen av landet har solen visat sig i 3 hela dagar och jag kan inte minnas att den överhuvudtaget har gjort det hittills i år. Eller som Alex Schulman skrev i ett inlägg; Jag har ingen statistik, men känslan var att det var första gången jag såg solen …
Om du tittat på nyheterna senaste dygnet så har du nog inte undgått att höra om hur mycket protein i form av kött man skall äta i olika åldrar, hur farligt det är osv. Här kan du exempelvis läsa ur Expressens artikel. Det är svårt att inte bli lite ledsen över bristande information och också över …
Förra veckan fick vi in rekordmånga recept från er läsare, tusen tack! Detta vill vi uppskatta med en gåva i form av en härlig krydda från Urtekram då du beställer i vår webshop www.shop.sandt.nu Kryddor som vi har som gåva veckan ut är: Citrongräs, vaniljpulver, chiliflakes, ingefära, gurkmeja, kanel, kardemumma mm. Detta erbjuder vi: I …
Om du viste hur enkelt det är att baka goda, glutenfria och mjölkfria (laktosfria) semlor! Här kommer vårt bästa recept på både semlor och mandelmassa. Total tid för att baka och göra mandelmassan är ca. 1 h. Om du väljer att göra små semlor så blir det ca. 30 st och stora ca. 12 st. …
Jag träffar Marie Assarsson över en ganska effektiv och kort lunch. Vi hinner med att prata om lite av varje innan Marie svara på några frågor om olika mjölksubstitut. Vilka mjölksubstitut rekommenderar du? Havremjölken är ett bra substitut om man kan hantera den lilla mängd gluten som kan finnas i den. Enligt tidigare regler märktes …
Ewa Krantz, 47 år och bor i Huddinge. Jag är sambo och har två söner som nyligen flyttat hemifrån. Jag skulle vilja dela med mig av mina erfarenheter om min väg till ett gluten- och mjölkfritt liv och förhoppningsvis kan jag också inspirera andra. Med vuxna barn har jag nu mycket egen tid och väljer att …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved