Flygande Jakob á la SandT Author: SandT Serves: 4 En uppdaterad variant på Flygande Jakob. Fräsch och med lite asiatisk touch. Ingredients ca 500 g kycklinglårfilé 1 st blomkål (ca 500 g) 2 st vitlöksklyftor 2 st bananer 1/2 msk curry 3 msk tomatpuré 1 burk kokosmjölk (à 400 ml) 2 msk mango chutney 1 …
Rostad grönsakssoppa Author: SandT Serves: 4 En mustig soppa med skarpa smaker genom de ugnsrostade grönsakerna. Ingredients 1 st rödlök 2 st paprikor 4 st morötter 2 st palsternackor 250 g körsbärstomater 4 st vitlöksklyftor 2 msk olivolja 2 tsk torkad timjan 1/2 tsk salt 1 krm svartpeppar 8 dl vatten 2 1/2 msk konc …
Paneng Gai Author: SandT Serves: 4 Mångas favorit i det Thailändska köket. Krydda och smaksätt efter egen smak. Ingredients 4 st kycklingfiléer 1 st purjolök 2 st bitar citrongräs Kallpressad olivolja 2-3 msk röd currypaste 2-3 msk asiatisk fisksås 2 st burkar kokosmjölk 2 msk råsocker Instructions Skär kycklingen i cm-tjocka strimlor. Ansa och skölj …
Wraps Serves: 4-6 Dessa wraps kan du med fördel förbereda och förvara i kylen i flera dagar, alternativt frysa in och ta fram vid behov. Ingredients 4 ägg 1/2 dl bovetemjöl 1 msk blå vallmofrön 3 krm timjan Salt 1/2 dl havredryck Instructions Vispa äggen lätt i en bunke, tillsätt de övriga ingredienserna och vispa …
Lax med Sweet potatochips Recipe Type: 225 Author: SandT Serves: 4 Den här rätten är en av mina favoriter och går att variera med olika tillbehör. Ingredients 800 g färsk laxfilé 100 g chevréost 100 g cocktailtomater 1 dl färsk basilika basilika 3 st sötpotatisar 2 tsk havssalt 2 msk olja Instructions Lägg laxfilén på …
Spenattorsk Author: SandT Serves: 4 Enkel vardagsmat som passar hela familjen! Ingredients 400 g torsk (1 st torskblock) 1 påse fryst spenat, 450 g 3 dl vatten 1 st gul lök 4 st ägg Kärsbärstomater 6 st medelstora potatisar 1 dl havredryck Smör eller mjölkfritt smör Salt & peppar Instructions Finhacka löken och fräs den …
Spaghetti med Köttfärssås Author: SandT Serves: 4 En klassiker som aldrig någonsin är fel! Vill du inte använda den stärkelserika pastan så hyvla morot och zucchini istället så har du gjort en rawfoodpasta. Ingredients 500 g nötfärs 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor 1 tsk finhackad färsk chili eller chilipeppar 3 dl chilisås 1 …
Kyckling med Citron och oliver Author: SandT Serves: 4 Denna rätt är ljuvligt god och sköter sig själv i ugnen. Tillsammans med råris och lite sallad är den lika passande till vardags som till bjudning. Ingredients 1 st färsk kyckling 1 st citron 8-10 st gula smålökar 10 st skalade vitlöksklyftor 1 st grön paprika …
Quinoasallad med lax och basilikaolja Author: SandT Serves: 4 En hälsosam rätt fylld med vitaminer/mineraler och antioxidanter. Perfekt att ha dagen efter som lunchlåda. Ingredients 600 g laxfilé 3 dl quinoa 1/2 st gurka 1 st tomat 1 st gul paprika 1 st broccolihuvud 1/2 st rödlök 1 dl bladpersilja 1 dl färsk basilika 1 …
Asiatisk Biffsallad Author: ”Läsarrecept” Emma Karlsson Serves: 4 Härligaste smakerna från det Thailändska köket. Fräscht och enkelt! Ingredients 700 g biff (lövbiff eller ryggbiff) 300 g sockerärtor 1 st rödlök 2-3 st röda och gula paprikor 1 st gurka 1 st kruka koriander 1 st kruka mynta 1 pkt risnudlar Sås: 6 msk fisksås 2 …
Ryggbiff med citronkyssta grönsaker Serves: 4 Att köra med citron i rotfrukterna ger inte bara en frisk och härlig smak utan doftar även helt ljuvligt! Ingredients 400 – 500 g ryggbiff Marinad: ½ dl kallpressad olivolja 2 st vitlöksklyftor 1 msk tomatpuré 2 msk chilisås 2 msk soja saft från ½ citron 4 krm svartpeppar …
Rapsstroganoff Serves: 4 Enkel korvgryta med kokosmjölk. Ingredients 600 g falukorv av svensk rapsgris 1 st röd paprika 1 st gul lök 1 st vitlöksklyfta 1 st morot 1 tsk timjan 1 burk kokosmjölk 1 msk tomatpuré 4 st stora tomater Salt & peppar Instructions Hacka paprika, lök, vitlök och tomater. Skär falukorven i önskad …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved