Omelett med zucchini Author: SandT Serves: 4 Ingredients 6 st ägg ½ st zucchini 1 st gul lök Salt och peppar Persilja Avocado Soltorkade tomater Instructions Skölj och skiva zucchinin tunt, skala och finhacka löken, fräs i kallpressad olja tills både zucchinin och löken blivit mjuka. Vispa upp äggen och tillsätt salt och peppar, häll …
Köttfärssoppa Author: SandT Serves: 4- Här är det fritt fram att slänga i vad man vill och vad man tycker om! Chilisåsen gör soppan lite mustig och god. Glöm inte smaka av med jämna mellanrum. Ingredients 400 g nötfärs 4 st potatisar 1 st röd paprika 1 st gul lök 1 st vitlök 2 st …
Laxfilé med rödlökssallad Author: SandT Serves: 4 Ingredients 600 g laxfilé 1 msk olja Salt och peppar 150 g sockerärtor 1 st romansalladhuvud 150 g färsk spenat 2 st avokador 1 st kruka dill 2 st rödlökar 3 msk rödvinsvinäger 5 msk olivolja Instructions Skär laxen i kuber och stek dem i olja några minuter. …
Kycklinglårfilé med quinosallad Author: SandT Serves: 4 Kycklinglårfilé är ett bra alternativ till vanlig kycklingfilé och själv tycker jag den blir mycket saftigare och mörare. Ingredients 8 st kycklinglårfiléer quinoa salladsmix 2 st salladslökar 1 dl torkade tranbär 10 st körsbärstomater solrosskott 1 st ägg 1 tsk vinäger (vitvins) 4 st vitlöksklyftor 2-3 dl solrosolja …
Raggmunk Author: SandT Serves: 4 Ingredients 8 st potatisar 4 st ägg 2 pkt bacon Rårörda lingon Salt & peppar Grönsallad, tomat & gurka Instructions Skala och riv potatisen (på den grövsta delen av rivhjärnet). Vispa äggen och tillsätt salt och peppar, ca 1 tsk salt och rikligt med peppar. Blanda i potatisen i äggsmeten. …
Linsgryta Author: SandT Serves: 4 Ingredients 2 dl röda eller gröna linser 7 dl vatten 2 st stora gula lökar 1 st vitlöksklyfta 2 msk olja 2 tsk paprikapulver 2 tsk lantbuljong 1 brk krossade ekologiska tomater 2 st potatisar (3 msk tomatpuré) Salt och peppar Instructions Hacka och fräs lök och vitlök mjuk i …
Grönsaksomelett med potatis Author: SandT Serves: 4 Enklaste och kanske en av de nyttigare luncherna! Ingredients 6 st ägg 2 msk vatten 6 st potatisar 1 st röd paprika 150 g cocktailtomater 1 st rödlök ½ dl hackad basilika Skivad getost Salt & peppar Ruccola Solrosskott Instructions ispa ihop ägg och vatten, salta och peppra. …
Fiskspett med tomatquinoasallad Cuisine: 175 grader Author: SandT Serves: 4 En underbar smakkombination med tomater, lime och koriander. Ingredients Ca 500 g valfri fisk, ex lax, tonfisk, ev räkor 2 dl quinoa 4 st tomater 1 st rödlök 1/2 st kruka koriander 1 st knippe persilja 3 st lime 2 msk olivolja Instructions Sätt ugnen …
Pizza Cuisine: 250 Små snackspizzor – ca. 30 st Annars är degen lagom till en stor plåt. Ingredients 5-6 dl bovetemjöl 2 tsk bakpulver ½ tsk salt 3 dl vatten ½ dl kallpressad olivolja Instructions Blanda bovetemjöl, bakpulver och salt i en bunke. Häll i vatten och olivolja och rör till en smidig deg. Blir …
Dragonfisk Serves: 4 Jag blev bjuden på den här rätten hos en god vän för några år sedan, det är en smakupplevelse som är enkel att laga vilket gör att jag älskar denna rätt ännu mer! Ingredients 5 st stora tomater 1 st vitlöksklyfta 1 st gul lök 1 st morot 1 pkt fryst torskblock …
Zucchinigratäng Cuisine: 200 grader Author: Mallas Mat mallasmat.blogspot.se Serves: 4 Ingredients 1 st zucchini 1 st gul lök 1 st vitlöksklyfta 250 g krossade tomater 1 dl havregrädde 1 kruka färsk timjan (1-2 pkt bacon) Hård getost för gratinering Salt & Peppar Instructions Skiva zucchini och lök i tunna skivor, varva omlott i en oljad …
Fläskkotlett med rostade rotfrukter Cuisine: 200 Serves: 4 Ingredients 4 st potatisar 2 st morötter 2 st palsternackor 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor Färsk rosmarin 4 st fläskkotletter Salt & peppar Zest av citron Gele & sallad till servering Instructions Sätt ugnen på 200grader. Skala och dela potatis, morot, palsternacka och lök i …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved