Spis&Delis Nöt- och Fröbröd Author: Spis&Deli, www.spisdeli.se Ett fiberrikt bröd med utrensande effekt. Ingredients 1 msk fiberhusk 1 dl vatten 1 1/2 dl krossade linfrön 2 dl solroskärnor 2 1/2 dl kokosflingor 200 g mandlar, grovt hackade 4 st ägg 4 msk olivolja 1 msk mald kardemumma 1 tsk kanel 1 tsk havssalt Instructions Sätt …
Dadel- & Morotsbars Cuisine: 180 Serves: ca. 30 Supergoda bars utan mjöl! Ingredients 60 g mandlar 60 g linfrön 60 g cashewnötter 1 stor riven morot, 130 g 4 st dadlar 2 ägg ½ dl vatten 1 tsk kanel 2 tsk honung Instructions Mixa mandlar, cashewnötter och linfrön i en mixer. Häll upp blandningen …
Enkel tonfisksallad Serves: 2 Ingredients 1 burk tonfisk i vatten 1 tsk dijonsenap 2 msk kallpressad olivolja Färskpressad citron Ruccolasallad Tomat Buffelmozzarella eller kokt ägg Färsk basilika Instructions Häll av tonfisken och blanda den med dijonsenap, kallpressad olivolja, salt och peppar. Lägg ruccola som en bädd på en tallrik, lägg på tonfiskblandningen, tomaterna och mozzarellan …
Havregrynsgröt på kanelen Serves: 2 Ingredients 2 dl rent havregryn 4 dl vatten En knivsudd salt Mald kanel Mandlar Caschewnötter Hasselnötter Solroskärnor Pumpakärnor Mandelmjölk Instructions Koka gröten i ca. 2 minuter. Lägg upp på tallrikar, häll på mandelmjölk, nötter, frön och kanel. 3.1.09
Guacamole Serves: 4 Jag älskar den här enkla och rena Guacamolen! /Tessan Ingredients 2 st avocado 6 st körsbärstomater 1/2 röd chili Färsk koriander 1 st vitlöksklyfta ca 1/2 dl kallpressad olivolja Salt & peppar Instructions Dela och gröp ur avocadon, lägg halvorna i en skål och dela dem försiktigt med en gaffel. Skölj och …
Potatiskaka med pecorino Cuisine: 185 Serves: 8 Festligt, gott och lite annorlunda till en god köttbit vid ett speciellt tillfälle. Ingredients 2,5 pkt bacon eller panchetta 5 st bakpotatisar eller 8 st stora potatisar 1 msk maizena 100 g riven pecorino 2 msk basilika, färsk finstrimlad 1 msk körvel, finstrimlad Salt & peppar Instructions Sätt …
Kycklingfilé på grönsaksbädd Cuisine: 225 grader Author: SandT Serves: 4 Ingredients 4 st kycklingfiléer 2 st zucchini 2 st tomater 3 msk olivolja 2 tsk kycklinggrillkrydda, chicken & steak, (Santa Maria) 2 dl chevréost 3 msk rosmarinblad 8 st potatisar 1 st ägg 1 tsk vinäger (vitvins) 4 st vitlöksklyftor 2-3 dl solrosolja Salt och …
Tomatsoppa Author: SandT Serves: 4 Ingredients 1/2 st gul lök, 2 msk olivolja 4 st tomater, stora 1 pkt krossade tomater med basilikasmak, (500 g) 1/2 st kruka basilika 5 dl vatten 1 msk grönsaksbuljong 1 tsk salt 2 tsk råsocker 1 krm svartpeppar 1 pkt bacon Instructions Fräs lök i olivolja i en gryta. …
Vegetarisk pastasås Author: SandT Serves: 4 Ingredients 3 st vitlöksklyftor 2 st gula lökar ½ st röd chilli 10 st tomater 3 st paprikor 1 st citron 1 dl vitt vin 2 tsk salt (havssalt) 2 tsk lantbuljong Svartpeppar Instructions Skala och hacka lök, vitlök och den röda chillin. Fräs dem tills de blir mjuka, …
Potatislasagne Cuisine: 200 grader Author: SandT Serves: 4 Ingredients 1 kg nötfärs 6 stora potatisar 1 stor gul lök 2 st mörrötter 1 dl kokosgrädde 2,5 dl havregrädde 1 burk krossade tomater 2 st vitlöksklyftor 1 tsk salt 1 tsk örtsalt (René Voltaire) Rosmarin & timjan (torkade) Salt och peppar Instructions Fräs färsen i kallpressad …
Omelett med zucchini Author: SandT Serves: 4 Ingredients 6 st ägg ½ st zucchini 1 st gul lök Salt och peppar Persilja Avocado Soltorkade tomater Instructions Skölj och skiva zucchinin tunt, skala och finhacka löken, fräs i kallpressad olja tills både zucchinin och löken blivit mjuka. Vispa upp äggen och tillsätt salt och peppar, häll …
Köttfärssoppa Author: SandT Serves: 4- Här är det fritt fram att slänga i vad man vill och vad man tycker om! Chilisåsen gör soppan lite mustig och god. Glöm inte smaka av med jämna mellanrum. Ingredients 400 g nötfärs 4 st potatisar 1 st röd paprika 1 st gul lök 1 st vitlök 2 st …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved