Grön kiwi med hampafrön
Serves: 1 – 2
En riktigt god hälsobomb fylld med fibrer, vitaminer, antioxidanter och andra nyttigheter!
Ingredients
- 1 näve färsk bladspenat
- ca. 3 cm stor bit färsk ingefära
- 1 apelsin
- 1 kiwi
- 1 msk hampafrön
- 2 dl rumstempererat vatten
Instructions
- Lägg allt utom hampafrön i mixern. Blanda väl och servera med hampafrön.
Notes
Ingefära:[br]Ingefära sägs vara bra mot inflammationer som kan visa sig på många sätt, bland annat ledbesvär, magbesvär, huvudvärk, illamående, toxiner (miljögifter, onaturliga tillsatser, mikrobiska toxiner som bildas av bakterier och svampar i vårt tarmsystem) och åktsjuka. Ingefära anses även stärka hjärtat och är bra mot högt blodtryck, förebyggande mot blodproppar och sägs också sänka det onda kolesterolet LDL.[br][br]Hampafrön:[br]Hampafrön innehåller E-vitamin, magnesium, rikligt av essentiella fettsyror, långsamma kolhydrater och lättupptagligt protein samt omega-3 och omega-6.[br]Dessa klickar du hem här www.shop.sandt.nu
