Lingon och linfrön
Serves: 1
I det här receptet använde jag Herbalife proteinpulver utan gluten och mjölk. Kanel har i moderna vetenskapliga försök visat sig kunna sänka blodsockret hos diabetiker samt även kunna minska de skadliga blodfetterna. Den rekommenderade dosen är ungefär en halv tesked kanel om dagen. Perfekt att ”slänga” i din smoothie.
Ingredients
- 2 dl havremjölk
- 1 tsk kokosolja
- 1/2 tsk kanel
- 3 msk hel linfrö
- 1 dl hallon
- 1/2 dl lingon
- 2 msk proteinpulver
Instructions
- Häll i alla ingrienser i en mixer.
- Mixa ingredienserna två gånger, 10 sekunder var gång.
