Vi återkopplar med Lise Ahlbom, månadens person hos oss på SandT i mars som nu ätit glutenfritt och mjölkfritt en tid.
Här kan du läsa om hur hon mår i dag och hur en vanlig dag kan se ut.
Hur mår du i dag?
Jag känner mig pigg, glad och lätt. Huden har blivit bättre! Små steg framåt…
Andra viktiga faktorer som fungerar för mig för att få bättre hud (förutom maten) är mer sömn, att vara ute en stund per dag för att få mer frisk luft, jag har minskat på vardagsstressen genom bättre planering samt att jag dricker mindre kaffe, ca. 1 kopp per dag och har istället bytt ut de andra kopparna mot citronvatten och grönt te.
Från Helhetshälsa: C-vitamin
Tusen tack till Lise för att du delar med dig av din erfarenhet och kunskap så att andra kan inspireras och få tips till att förbättra och bli av med sina hudproblem.
Sammanfattningsvis:
För att stärka huden är det bra att, äta mer bär och mindre frukt, ät mycket mer gröna grönsaker, broccoli, spenat, grönkål osv.
Blir du inspirerad av Lises nya livsstil eller vill veta mer? Kontakta oss på info@sandt.nu
Många av produkterna hittar du på www.shop.sandt.nu
Lise kommer att återkomma senare i vår för att berätta mer om hur det går med hennes hälsa och inflammationen hon haft. Vi ser med spänning fram mot att se resultatet och hur hennes hud mår.
Må så gott!
SandT
