MSM är något som finns i varenda cell i våra kroppar och är en viktig beståndsdel i proteinen kollagen och keratin som bygger upp bla brosk, senor, hjärna, bindväv, muskler, skelett, hud, hår och naglar. MSM stärker immunförsvaret MSM pulver som tillskott gör cellerna mer genomträngliga vilket medför att cellen lättare kan bli av med …
Nu kan du resa på ett avslappnat sätt och lägga ansvaret i händerna på någon annan. Resebyrån Piggehlin anordnar familjeresor med olika teman. I höst har de även en kurs ”att leva gott med allergier”. Ett fantastiskt koncept för familjer med födoämnesallergier. Att slippa stressen över att barnen eller du själv ska bli sjuk på …
Allt från frukt, kål och andra rotfrukter är goda och enkla att göra egna chips av. Den enda man behöver är gott om tid för chipsen i ugnen. Foto: SandT AB Såhär gör du: Ugn 90 grader. Skala och skölj två stora sötpotatisar. Skivade dem med en grönsaksskärare (går bra med osthyvel) på längden. Lägg …
Gillar du att laga mat och fota? Då kanske du är den vi söker för ett samarbete. Vi på SandT söker nu en person som älskar att laga mat, du behöver inte vara utbildad kock för att passa hos oss. Det vi vill att du ska göra är att leverera minst två recept med …
Kalasdags är en sajt där du hittar allt till barnkalaset, här har vi också en kalasblogg med inspiration på framförallt fika, tårtor och tillbehör för födoämnesallergiker. I går blev Tessan intervjuad av Kalasdags redaktion, vill du läsa intervjun så hittar du den här. Passa också på att botanisera bland alla roliga bloggar, tips och idéer. Såhär …
Genom kosten och rätt kosttillskott (för dig) kan du boosta ditt immunförsvar, på köpet får du mer ork och energi. Dagens tre tips är att: Börja dagen med ett glas citronvatten för att stabilisera vätskebalansen, tarmfloran och få en uppiggande effekt. C-vitamin, ingefära Gurkmeja Höstboosta dig med juicer och smoothies. Här har vi valt att …
Snacks efter maten, mellan måltiderna, till fikat och mellanmålen. Här bjuder vi på ett enkelt, hälsosamt alternativ som du slänger ihop på två minuter. Ingredienser: 1/2 dl cashewnötter 1/2 dl torkade tranbär 1 msk nötsmör 2 msk hampafrön Mixa cashewnötter, torkade tranbär och nötsmör med stavmixern. Rulla till 8 st små bollar som du sedan …
Kokos har blivit en vanlig bas i vår matlagning sedan vi tog bort alla mjölkprodukter för fem år sedan. Lyckligt nog så tycker alla i familjen om smaken vilket såklart gör det enkelt. Vi använder kokos i smoothies, chiapudding, matlagning, till stekning, bakverk, att smörja in kroppen och som snacks. Min nya favorit är Raw …
Är du trött på de traditionella maträtterna och sugen på mer vegetariskt. Denna gryta är enkel att göra, mättar bra och smakar mycket. Jättegod om du frågar mig! Det enda du behöver är det här: 1½ dl okokta gröna linser eller 1 burk kokta linser på burk 2 st äpplen 3-5 cm färsk ingefära 3 …
Har du svårt att komma igång med matlagningen efter semestern? Våra varmaste tips är att alltid försöka planera sin meny för veckan, är du medlem hos oss så gör vi det åt dig, göra det enkelt och laga helst maten från grunden. Fiskspett är enkelt, lyxigt och väldigt gott tycker jag. Tina ett paket torsk …
Gör din egen yoghurt från grunden och få rätt fettkälla, fibrer och antioxidanter på köpet. Toppa den sedan med en nötblandning eller hemgjord müsli. Yoghurten klarar sig i kylen en vecka och jag rekommenderar att lägga den i portionsformar redan från början. Glasburk med lock är bra. 1 burk kokosmjölk (400ml) 5 msk chiafrön 2 …
Banan och chokladklubba Serves: 8-10 Ingredients 1 st banan ca. 8 tsk cashewnötssmör 50 – 100 g mjölkfri choklad 8 – 10 st klubbpinnar Instructions Skiva bananen/bananerna i ca 1,5 cm tjocka skivor. Ta en klick cashewnötssmör med en tesked och lägg mellan bananskivorna. Lägg en banan ovanpå cashewnötssmöret och fäst klubbpinnarna i bananerna. Sätt …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved