Mjölkfritt

Olivolja

Jag besökte vingården Terreno i helgen, där fick vi en guidad tur av Mats Ruhne som äger vingården tillsammans med sin fru Birgitta.  Rundvandringen började vid en av olivlundarna och Mats berättade hur det går till när man pressar olivoljan, vilka hälsofördelar den har och hur viktigt det är att man tar väl hand om …

Olivolja Read More »

Tillsatser!

Idag tänkte jag att vi skulle titta lite närmare på några tillsatser som vi bör undvika i största möjliga mån. Vi säger ofta att man ska välja ekologiskt i största möjliga mån. Men även här bör man vara uppmärksam. Ta ex. ekologisk lingon. Lingonen är ekologiska men inneåller 50% socker och dessutom syntetiska tillsatser…Kanske inte …

Tillsatser! Read More »

choglad

Av någon anledning så förknippar man som gemeneman ofta mys och firanden med något gott att äta. Mat är en stor del av våra liv och många människors passion precis som för oss på SandT, vi älskar god mat och mycket mys. I dag är det fredag och våra barn frågar efter ”fredagslördagsgodis” så det …

choglad Read More »

Glutenfria tips

Vi upplever att de allra flesta upplever det jobbigt att utesluta gluten, jobbigt, bökigt, besvärligt och så tycker man kanske i regel lite synd om sig själv för att man inte kan äta alla de där ljuvligt doftande bakverken som finns i de flesta hem och i alla mataffärer och caféer. Det behöver inte vara …

Glutenfria tips Read More »

Lina berättar om

Lina Hedlund, entertainer, sångare i Alcazar tillsammans med Andreas och Tess, programmledare, bloggare här och mamma till Tilo 1 1/2 år. Jag slutade med mjölkprodukter när Tilo var liten på grund av att han hade blod i avföringen och min bvc-sköterska rekommenderade mig att sluta med allt mjölkprotein. Jag kände att det var mycket mer hälsosamt. …

Lina berättar om Read More »

Lunchtipset

Vi älskar bra snabbmat som dessa wraps! Receptet nedan är enkelt att förbereda dagen innan och sedan ta med tillbehören och wraps i en matlåda till jobbet.  Detta behöver du: 4 ägg 1/2 dl bovetemjöl 1 msk blå vallmofrön 3 tsk timjan Salt 1/2 dl havredryck Slänga ner alla ingredienser i mixern, mixa i ca. …

Lunchtipset Read More »

Smoothies

Nu är det höst på riktigt här i Stockholm, löven faller, det blåser mer, det är lite mörkt och murrigt och det är kyligt i luften. Jag gillar hösten på många sätt men vill gärna hålla mig borta från alla förkylningar och magsjuka som gärna kommer och knackar på såhär på höstkanten. Äpple och ingefära …

Smoothies Read More »