Kokos har blivit en vanlig bas i vår matlagning sedan vi tog bort alla mjölkprodukter för fem år sedan. Lyckligt nog så tycker alla i familjen om smaken vilket såklart gör det enkelt. Vi använder kokos i smoothies, chiapudding, matlagning, till stekning, bakverk, att smörja in kroppen och som snacks. Min nya favorit är Raw …
Är du trött på de traditionella maträtterna och sugen på mer vegetariskt. Denna gryta är enkel att göra, mättar bra och smakar mycket. Jättegod om du frågar mig! Det enda du behöver är det här: 1½ dl okokta gröna linser eller 1 burk kokta linser på burk 2 st äpplen 3-5 cm färsk ingefära 3 …
God dag! Igår kväll var jag och pratade om gluten och mjölk på en träff som Endometriosföreningen i Halmstad hade. Men först lite kort om Endometrios för er som inte har full koll på vad det är för något. ENDOMETRIOS drabbar ca 10-20% av alla kvinnor, vetandes eller ovetandes! Det är livmoderslemhinna (endometrium) som istället …
Har du svårt att komma igång med matlagningen efter semestern? Våra varmaste tips är att alltid försöka planera sin meny för veckan, är du medlem hos oss så gör vi det åt dig, göra det enkelt och laga helst maten från grunden. Fiskspett är enkelt, lyxigt och väldigt gott tycker jag. Tina ett paket torsk …
Gör din egen yoghurt från grunden och få rätt fettkälla, fibrer och antioxidanter på köpet. Toppa den sedan med en nötblandning eller hemgjord müsli. Yoghurten klarar sig i kylen en vecka och jag rekommenderar att lägga den i portionsformar redan från början. Glasburk med lock är bra. 1 burk kokosmjölk (400ml) 5 msk chiafrön 2 …
Banan och chokladklubba Serves: 8-10 Ingredients 1 st banan ca. 8 tsk cashewnötssmör 50 – 100 g mjölkfri choklad 8 – 10 st klubbpinnar Instructions Skiva bananen/bananerna i ca 1,5 cm tjocka skivor. Ta en klick cashewnötssmör med en tesked och lägg mellan bananskivorna. Lägg en banan ovanpå cashewnötssmöret och fäst klubbpinnarna i bananerna. Sätt …
God Fredag! Tycker ni som jag att det är svårt att veta var man ska dra gränsen. Var och när ska jag tänka ”giftfritt”? Man bör handla giftfria kläder, leksaker, mat osv. bo i en giftfri miljö och inte använda ”giftiga” hår- och hudprodukter. Men hur ska man förhålla sig till detta? Hur tänker du? …
Nu är det slut på semestern för min del och mellandottern ska skolas in på nytt fritids och börja förskoleklass. Ett stort och spännande steg i livet, skolstarten! Jag tror inte att jag är ensam om att tycka att det är svårt med variationen till utflyktsmålen. Det är ju så enkelt att steka lite pannkakor …
I lördags stod min kära lillasyster brud vilket var en magisk dag. Bröllopet hölls utomhus under en blå himmel framför Fjelldalens Slott i Halmstad och bröllopsfesten ägde senare rum i ”stallet”. Min andra syster och jag som är ogifta (hittills) fick äran att vara tärnor. I min systerskara äter vi varken gluten eller mjölk och bland …
En god vätskebalans hjälper kroppen på många sätt och en kontinuerllig urinproduktion hjälper dessutom både kroppens organ och reningen av blodet. Tänk på att; om du är törstig har du redan en liten vätskebrist. Vill du undvika vätskebrist så är det bättre att dricka innan man blir törstig dessa varma dagar. Vad är bäst att …
Marknaden för de gluten- och mjölkfria produkterna väntas öka från 4 miljarder till 7 miljarder inom bara några år (amerikanska marknaden) I USA föredrar även 30% gluten- och mjölk (kasein) fritt. Den siffran väntas fördubblas inom 5 år. Hyllorna för det glutenfria produkterna har flyttats fram för att bli mer tillgängligt för konsumenten och man …
Vi äter ute oftare på sommaren. Antingen packar vi en picknickkorg och beger oss ut i naturen, tar med mat till stranden eller besöker ett café eller en restaurang. När du packar din picknickkorg har du ju själv möjlighet att bestämma innehållet och se till att du får vad du önskar. Att beställa mat på restaurang/café …
Copyright © 2020 Sandt.nu - All Rights Reserved